タグ別アーカイブ: シリコンバレー式

祝!サイズダウン!更新はサボってましたが、ダイエットはサボっていません!

すっかり放置してしまっていました。。。
でも、ダイエットはサボっていませんでした!
とうとう!とうとうですよ!
ズボンのサイズが、1サイズダウンしました!

祝!サイスダウン!
▲ちなみにユニクロのズボン。

実は、この写真の下のズボンは、4月に、仕事用に買ったものです。
試着したときに、「ジャストサイズ!」と感激したくらいに、ぴったりだと思いました。
が!はいているうちに、ウェストがゴムだからか、少しゆるくなってきました。
今は全体的にゆるいです。
ガードルをはいていても、ちょっとゆるい感じがするくらいです。

4月に一枚買って、「そろそろもう一枚買い増ししたいな」と思っていたところだったので、ちょっと悩みました。
今までと同じサイズを買うのか、サイズダウンしたサイズを買うのか。。。
でも、やっぱりこれは試着してみないと、何とも言えない。。。
実際、春頃に、プライベート用のパンツを試着してみたところ、1サイズダウンしたサイズだと、まだちょっときつかったので、断念していたんです。
もしかしたら、デザインの問題もあるかもしれません。
プライベート用のパンツは、細いデザインで、伸縮性のある素材です。
仕事用のズボンは、ウェストにゴムも入っているし、タックも入っているし、足にぴったりするデザインでもないです。
あと、ウェストがゴムで、ベルトを通すところがないんですよね。
なので、本当にゆるゆるになってしまったら、ベルトもできないので、はけなくなっちゃう!
わ!嬉し過ぎる悩みですけどね!

そんなわけで、「悩んでもしょうがない!」と試着してみたところ、なんとかすんなり入りました!
まだちょっと不安なので、「座り仕事の多い日はゆるい方をはいていこうかしら?」なんて思っていますけどね。

ちなみに、ダイエットは、シリコンバレー式完全無欠ダイエットしか、、、それも完全無欠かどうかは、ちょっと怪しいレベルの感じでしかやっていません。
しかも、最近のバター不足で、バターが入手できず、数日間バター無しだったこともあります。
そのかわり、とうとうスーパーマーケットに、MCTオイルが並び始めました!
あと、自炊メニューも増えたので、それも紹介したいと思います。

それとそうね、体重計もない生活をしているので、体重計くらいは買おうかな?

とりあえず!サイズダウンおめでとう!わたし♪

Volksのステーキにサラダバー付きは、シリコンバレー式ダイエットにいいね。

朝からいろいろな申請の関係で、役所巡りをしていました。
慣れないことをして、移動もあったので、かなり疲れてしまい、近くにあったVolksに行きました。

メニューを見ながら、「フォルクスってサラダバーがあったような?」と思っていたら、、、なんと!サラダバーは、ほとんどのメニューについていました!

サラダバー&ホットコーヒー by Volks
パン(小麦粉)は、要らないので、パン付きのセットは、わたしには必要なし。。。(汗)
そうなると、、、ドリンクだけをつけて、単品でオーダーするかな?と、お財布とも相談して。。。

牛サガリステーキ オニオンソース by Volks
牛サガリステーキ オニオンソース」(150g/1780円)をいただきました。
いいお肉も、たまには食べないとね!
すごく柔らかくて、美味しかったです。
久々に「お肉、食べた!」って感じです♪

ホットコーヒー(270円)は、おかわり自由で、アイスコーヒーに途中でチェンジしてもいいんだって。
ホットを2杯、飲みました。

en Natural+ ココナッツオイル(MCTオイル)

サラダバー牛ステーキに、持参していたココナッツオイルMCTオイル)をかけて食べました。
シリコンバレー式ブレットプルーフダイエットには、ちょうどいいですね、Volksって!

by カエレバ

「シリコンバレー式ダイエット」ゆるゆるスタートしました。まだ完全無欠ではないけれど。

シリコンバレー式ダイエット、まだ、完全無欠ではありませんが、ゆるゆるっとスタートしてみました。

バターコーヒー

は、コーヒーバターMCTオイル
MCTオイルは、まだ小さいスプーンに半分くらい。
これが、本当にお腹が空きませんね!不思議!

2015年11月9日の昼食用グリーンサラダ

今日のランチは、昨日、作ったグリーンサラダをタッパーに持ってきました。
レタスと、茹でたじゃがいも半分。塩も振ってあります。
本当は、茹で卵も作りたかったんだけど、作れなかったので、コンビニで温泉卵を買ってきました。
あと、シーザードレッシングも買ってきて、かけて食べました。
それで、なんとか、サラダらしくなりました。

あと、温かいコーンポタージュを飲みました。
が、コーンは、あんまり良くないのかな?

2015年11月9日の夕食

今日の夕食は、昨日の鮭のクリームシチュー
グリーンサラダには、カボチャサツマイモ温野菜をトッピング!もかけてます。
ドレッシングは、適当で、MCTオイルに、醤油、それにマヨネーズをトッピングした感じです。
あと、豆腐(半丁)に醤油
麦茶
それから、パンは、まだ残っているので食べます。
マーガリンは、使い切りました!