祝!サイズダウン!更新はサボってましたが、ダイエットはサボっていません!

すっかり放置してしまっていました。。。
でも、ダイエットはサボっていませんでした!
とうとう!とうとうですよ!
ズボンのサイズが、1サイズダウンしました!

祝!サイスダウン!
▲ちなみにユニクロのズボン。

実は、この写真の下のズボンは、4月に、仕事用に買ったものです。
試着したときに、「ジャストサイズ!」と感激したくらいに、ぴったりだと思いました。
が!はいているうちに、ウェストがゴムだからか、少しゆるくなってきました。
今は全体的にゆるいです。
ガードルをはいていても、ちょっとゆるい感じがするくらいです。

4月に一枚買って、「そろそろもう一枚買い増ししたいな」と思っていたところだったので、ちょっと悩みました。
今までと同じサイズを買うのか、サイズダウンしたサイズを買うのか。。。
でも、やっぱりこれは試着してみないと、何とも言えない。。。
実際、春頃に、プライベート用のパンツを試着してみたところ、1サイズダウンしたサイズだと、まだちょっときつかったので、断念していたんです。
もしかしたら、デザインの問題もあるかもしれません。
プライベート用のパンツは、細いデザインで、伸縮性のある素材です。
仕事用のズボンは、ウェストにゴムも入っているし、タックも入っているし、足にぴったりするデザインでもないです。
あと、ウェストがゴムで、ベルトを通すところがないんですよね。
なので、本当にゆるゆるになってしまったら、ベルトもできないので、はけなくなっちゃう!
わ!嬉し過ぎる悩みですけどね!

そんなわけで、「悩んでもしょうがない!」と試着してみたところ、なんとかすんなり入りました!
まだちょっと不安なので、「座り仕事の多い日はゆるい方をはいていこうかしら?」なんて思っていますけどね。

ちなみに、ダイエットは、シリコンバレー式完全無欠ダイエットしか、、、それも完全無欠かどうかは、ちょっと怪しいレベルの感じでしかやっていません。
しかも、最近のバター不足で、バターが入手できず、数日間バター無しだったこともあります。
そのかわり、とうとうスーパーマーケットに、MCTオイルが並び始めました!
あと、自炊メニューも増えたので、それも紹介したいと思います。

それとそうね、体重計もない生活をしているので、体重計くらいは買おうかな?

とりあえず!サイズダウンおめでとう!わたし♪

Volksのステーキにサラダバー付きは、シリコンバレー式ダイエットにいいね。

朝からいろいろな申請の関係で、役所巡りをしていました。
慣れないことをして、移動もあったので、かなり疲れてしまい、近くにあったVolksに行きました。

メニューを見ながら、「フォルクスってサラダバーがあったような?」と思っていたら、、、なんと!サラダバーは、ほとんどのメニューについていました!

サラダバー&ホットコーヒー by Volks
パン(小麦粉)は、要らないので、パン付きのセットは、わたしには必要なし。。。(汗)
そうなると、、、ドリンクだけをつけて、単品でオーダーするかな?と、お財布とも相談して。。。

牛サガリステーキ オニオンソース by Volks
牛サガリステーキ オニオンソース」(150g/1780円)をいただきました。
いいお肉も、たまには食べないとね!
すごく柔らかくて、美味しかったです。
久々に「お肉、食べた!」って感じです♪

ホットコーヒー(270円)は、おかわり自由で、アイスコーヒーに途中でチェンジしてもいいんだって。
ホットを2杯、飲みました。

en Natural+ ココナッツオイル(MCTオイル)

サラダバー牛ステーキに、持参していたココナッツオイルMCTオイル)をかけて食べました。
シリコンバレー式ブレットプルーフダイエットには、ちょうどいいですね、Volksって!

by カエレバ

「あったかグラノラ」を体験♪ケロッグ オールブランアンバサダー

ケロッグオールブランアンバサダープログラムに参加しています。
あったかグラノラ」という新商品モニターでいただき、お試しさせていただきました。

ケロッグ「あったかグラノラ」パッケージ


はじめ、聞いてびっくりだったのが、「あったかい」ということです。
シリアルって、牛乳ヨーグルトと一緒に食べるイメージだったので、「あったかい」というのは逆のイメージだったんですね。

あったかグラノラ

実は、パッケージの裏に書いてある作り方ではなく、ホットミルクを作って、この「あったかグラノラ」を入れて食べています。
それでも、お料理を作っている間に、ちょっとやわらかくなっていますよ。

ケロッグ「あったかグラノラ」160g
▲ケロッグ「あったかグラノラ」160g

パッケージの裏に書いてある作り方は、
1.耐熱性容器に「あったかグラノラ」と牛乳を入れて、電子レンジで温める方法と、
2.耐熱性容器牛乳温めてからあったかグラノラ」を入れる方法です。
作るのは楽チンそうですね。

ケロッグ「あったかグラノラ」のある、ある日の夕食
▲ある日の夕食メニューに「あったかグラノラ」を添えて。

最近、試しているシリコンバレー式ダイエットメニューに、「あったかグラノラ」を一品追加で食べています。
でも、小麦粉入ってるんですよね。。。汗

カボチャサツマイモ干しブドウリンゴドライフルーツも入っていて、シリアル小粒で食べやすいし、ホットミルクの味にもあっていて、美味しいです。

スープに入れてもいいみたいなので、試してみたいです。

by カエレバ

『月曜断食』はじめました!@ちあふる!ダイエット