Merry Christmas!

Merry Christmas!

今日のちあぼんは、、、日曜日と勘違いしてたので、

目覚めて、TVをつけて、

「あ!今日、土曜日だ!」って思うところから始まりました!

そして、昨日は、新大久保で参鶏湯ナイトだったので、

食べ過ぎなのを反省しつつ、

以前に新大久保で買った「ソルロンタン風ラーメン」でランチ。

そして、ぐだぐだして、無駄に時間が過ぎていきながら、ジムへ!

今日のお目当ては、「RPBコントロール(初心者向け)」のレッスン。

昨日、聞いてみたら、骨盤系のレッスンってことで、参加してみたよ♪

1時間のレッスンで、最後には鏡が曇っちゃうくらいの熱気!

なかなか楽しかったし、お尻とかお腹とか引き締まった感じする♪

このレッスン、続けたいな♪

で、あと、ちょっと機械のトレーニングもやってみて、

マッサージ機が気持ちよくって、1時間くらい陣取って、ちょっと寝てました。。。

それから、サウナも、ひとりっきりでくつろいじゃってました♪

で、、、体重量るの忘れてた~!

最後に、、、ジムに行く前に、夕方までお取り置きしておいてもらった

ケーキを持って、家路へ。。。

モロゾフで買ったんだけど、実は、モロゾフさんしか、お取り置きしてくれなかったの。。。

ちょっと消極的な理由だったけど、すっごい美味しかった~q♪

すっごいシンプルだったんで、写真も撮ってなかったりするんだけど。。。

ローカロぞうすい生活、続けてます!

ローカロぞうすい9種セット

すっかり更新サボりまくっていますが、、、
ローカロ生活のローカロぞうすいは、
毎日お昼ごはんに食べています!

もう、夏のセットもあと1箱になったので、
そろそろ新しいのを!と、サイトを覗いてみました!

今回、選んだのは、9種の雑炊セット!
ローカロ生活の雑炊が好きです!
このセットは、9箱×5包=45食入り。
しかも、9箱が、全部違う味なんです。
なので、2箱分は、初めての味です。
ちょっと楽しみですね♪

ちなみに、新しい味は、、、
きのこのパルメジャーノチーズリゾット。
えびのコンソメリゾット風。

そのほかの7種は、優しい和風味の雑炊です。
キムチ味もあるけど!

>>30日集中ダイエットセット

ローカロ生活7日目!具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい。41.3kcal!

具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい41.3kcal
今日は、ローカロ生活7日目、具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい。41.3kcal!

具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい41.3kcal

▲こんな感じで、パッケージに入っています。

具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい41.3kcal

キムチ味なので、ちょっと辛いです。
しいたけのスライスなど具はたくさんはいっていましたよ!

ローカロ生活のぞうすいシリーズは、わりと、あっさり和風味が多いので、たまにはいいかも?
キムチも韓国料理も好きだし♪

ちなみに、朝は鯛と三つ葉の玉子ぞうすいを食べました。
あと、杜仲茶を飲みました。

ブログの更新、飛び飛びですが、Twitterでは、リアルタイムでお昼のローカロ生活を写真入りでツイートしています。
そのほかの時間帯は、いろんなことをつぶやきまくりですが。。。

>>30日集中ダイエットセット

『月曜断食』はじめました!@ちあふる!ダイエット