今日のお昼は、ヘルシーキューピー玄米雑炊の「海老コンソメ」味を食べました!
ヘルシーキューピー玄米雑炊2日目です。
小エビ美味しい♪
わかめも入っていました。
美味しかったよ♪
今日のお昼は、ヘルシーキューピー玄米雑炊の「海老コンソメ」味を食べました!
ヘルシーキューピー玄米雑炊2日目です。
小エビ美味しい♪
わかめも入っていました。
美味しかったよ♪
今日から、今週から、お昼ごはんを置き換えダイエットにしてみようと思いまして、、、
近くのドラッグストアで、たまたま安かっただけなんですけど、、、
ヘルシーキューピーの「玄米雑炊6食セット」を買ってきました!
入っているのは、乾燥玄米6袋と6テイストの粉末スープの袋。
和風鮭、中華風たまご、韓国風キムチ、海老コンソメ、野菜コンソメ、サーモンクリームが、それぞれ1袋ずつ入っていました。
初日の今日(5月9日)は、「和風鮭」味にしてみました!
フリーズドライの玄米に、粉末を入れて、お湯をかけてかき混ぜて、2分で出来上がりです!
これが、意外に美味しかったです!
わかめも入っていて、栄養的にも良さそう♪
「和風鮭」は、お茶漬けみたいな感じ。
さっぱりとしたお味でした・
あ、あと!
ダイエットにいいお茶ってなんだろう?って思って、
ドラッグストアを見ると、杜仲茶がありました。
残っているということは、やはりいいのでしょう。
そう判断して、買って来ました!
水出しも出来るタイプの杜仲茶でした。
杜仲茶って、独特の癖もありますが、わたしは好きです♪
お茶にもこだわって、少しは、やせるといいな~。
今日は、チョンダヨンさんの「モムチャンダイエットプレミアム」と、金哲彦さんの「ウォーキング&スローラン」を買ってきました!
先日の「ミラクルチェンジ」という番組内で、チョンダヨンさんのMAX体重が70Kg超えと紹介されていたんです!
現在は42Kgくらいだとか。。。
これで、チョンダヨンさんが38歳だったりしたら、また違うんでしょうが、現在43歳!
わたしより年上だし、一応、MAX体重70Kgの大台には乗っていないので、、、
これは、頑張れば、40Kg台も夢じゃない?!
そんな訳で、俄然、やる気になってきました!
でも、基本は、やはり毎日の通勤のウォーキングを、もっとちゃんとやりたいな!と思い、
金哲彦さんのウォーキングの本も買ってきました!
頑張ります♪
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
チョン・ダヨン