月曜断食12日目、美食の日です。
オールブランアンバサダーでいただいた「オールブランプレミアム」にヨーグルトをかけて食べました。
スーパー大麦がプラスされて、フレークが軽くなり食べやすくなったように感じました。
ヨーグルトは、最近お気に入りのグリコの「BiFix」プレーン加糖タイプです。
「お通じ改善」と書かれていますが、わたしは大体良好です。
ほんのり甘いのがお気に入りなんです。
イングリッシュブレックファストプレートは、イカ天が残っていて焦って食べたのと、アボカド、スクランブルエッグ、ぶなしめじ、ウィンナーに、皇太子の紅茶です。
いつも茶色っぽいのに、アボカドが入るだけで、すっごい美味しそうに見えますね♪
夜はニラを買って来て、ニラスペシャル！
ニラたっぷりのキムチチゲ風鍋と、ニラたっぷりのニラチヂミを作りました。
ニラチヂミは2枚焼いたのですが、さすがに量が多いので、一枚は明日食べます。
月曜断食2日目の朝食は、リンゴ（1/3）とヨーグルトの回復食です。
▲インスタもやっています。
ヨーグルトはグリコのBifixがお気に入りです。
ほの甘くてプレーンでも食べやすいです。
2日目の昼は、コンビニでおかずだけを買おうと思ったけど見つけられなくて、ファミマでライザップとコラボのサラダを買いました。
▲RIZAPキーマカレー風サラダとオニオンスープ（温）。
キーマカレーの味と、たっぷりのキャベツで噛み応えもあり、食べた！という満足感はありました。
お腹も空きませんでした。
▲おやつにLOWSONで「ひとくちマンゴー」を買いました。
甘くて美味しかったです。
LOWSONでは、この「ひとくち」シリーズで他の果物もありましたよ。
2日目夜は、セブンイレブンの鶏団子鍋に、卵一個足して。
スーパーで買った白身グラタンフライ一個とポテトサラダ。
ちょっと多いかな？と思ったけれど、お昼にサラダしか食べられなかったので。。。
それはそうと、、、主要なコンビニを制覇している。。。
意外にも、職場近くのコンビニでは、おかずだけが餃子くらいしか置いてなかったんです。
あとは、コロッケとか？
以前は、ハンバーグとかあったように思うんだけれど。
ランチのメニューに苦戦中です。