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置き換えダイエット「ヘルシーキューピー玄米雑炊6食セット」を始めました!

今日から、今週から、お昼ごはんを置き換えダイエットにしてみようと思いまして、、、

近くのドラッグストアで、たまたま安かっただけなんですけど、、、

ヘルシーキューピーの「玄米雑炊6食セット」を買ってきました!

ヘルシーキューピー 玄米雑炊6食セット

入っているのは、乾燥玄米6袋と6テイストの粉末スープの袋。

ヘルシーキューピー玄米雑炊6食セット

和風鮭、中華風たまご、韓国風キムチ、海老コンソメ、野菜コンソメ、サーモンクリームが、それぞれ1袋ずつ入っていました。

初日の今日(5月9日)は、「和風鮭」味にしてみました!

ヘルシーキューピー玄米雑炊 和風鮭

フリーズドライの玄米に、粉末を入れて、お湯をかけてかき混ぜて、2分で出来上がりです!

ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭味

これが、意外に美味しかったです!

わかめも入っていて、栄養的にも良さそう♪

「和風鮭」は、お茶漬けみたいな感じ。

さっぱりとしたお味でした・

あ、あと!

ダイエットにいいお茶ってなんだろう?って思って、

ドラッグストアを見ると、杜仲茶がありました。

残っているということは、やはりいいのでしょう。

そう判断して、買って来ました!

杜仲茶

水出しも出来るタイプの杜仲茶でした。

杜仲茶って、独特の癖もありますが、わたしは好きです♪

お茶にもこだわって、少しは、やせるといいな~。

モムチャンダイエットに、ウォーキング!やる気になってきました!

今日は、チョンダヨンさんの「モムチャンダイエットプレミアム」と、金哲彦さんの「ウォーキング&スローラン」を買ってきました!

先日の「ミラクルチェンジ」という番組内で、チョンダヨンさんのMAX体重が70Kg超えと紹介されていたんです!
現在は42Kgくらいだとか。。。

これで、チョンダヨンさんが38歳だったりしたら、また違うんでしょうが、現在43歳!

わたしより年上だし、一応、MAX体重70Kgの大台には乗っていないので、、、
これは、頑張れば、40Kg台も夢じゃない?!

そんな訳で、俄然、やる気になってきました!

でも、基本は、やはり毎日の通勤のウォーキングを、もっとちゃんとやりたいな!と思い、
金哲彦さんのウォーキングの本も買ってきました!

頑張ります♪

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
チョン・ダヨン
459406194X

金哲彦のウォーキング&スローラン―みるみるカラダが変わる4ステップ
金 哲彦
4471142135