カテゴリー別アーカイブ: 月曜断食

【月曜断食13日目】もう何日目がわからなくなりつつあります。

月曜断食13日目です。
一応、美食の日なのですが、写真を撮り忘れたり取れなかったりでした。

朝は時間なくてコッペパンのいちごジャムサンドと午後ティーストレート(温)。
昼はフライミックス定食で、白身魚のフライと、ミンチコロッケ(カツ?)、鶏唐揚、ご飯、味噌汁。
夜しか写真撮れてなくて、、、回るお寿司屋さんの誘惑に勝ったのに、結局お寿司!イカ食べ尽くしだって。
あと、小女子の佃煮と、昨日食べきれなかったニラチヂミ。

【月曜断食12日目】今日は美食の日。オールブランプレミアムとニラスペシャル♪

月曜断食12日目、美食の日です。

オールブランアンバサダーでいただいた「オールブランプレミアム」にヨーグルトをかけて食べました。
スーパー大麦がプラスされて、フレークが軽くなり食べやすくなったように感じました。
ヨーグルトは、最近お気に入りのグリコの「BiFix」プレーン加糖タイプです。
「お通じ改善」と書かれていますが、わたしは大体良好です。
ほんのり甘いのがお気に入りなんです。


イングリッシュブレックファストプレートは、イカ天が残っていて焦って食べたのと、アボカド、スクランブルエッグ、ぶなしめじ、ウィンナーに、皇太子の紅茶です。
いつも茶色っぽいのに、アボカドが入るだけで、すっごい美味しそうに見えますね♪

夜はニラを買って来て、ニラスペシャル!
ニラたっぷりのキムチチゲ風鍋と、ニラたっぷりのニラチヂミを作りました。
ニラチヂミは2枚焼いたのですが、さすがに量が多いので、一枚は明日食べます。

本日のニラ・スペシャル! キムチチゲ風鍋とニラチヂミ! #月曜断食

ちあぼんさん(@cheersbon)がシェアした投稿 –

【月曜断食11日目】今日は、一転甘いものを食べたいとは思わなかった。

月曜断食11日目です。
昨日、あんなにチョコレート食べたい!モードだったのに、
今日は、一転甘いものを食べたいとは思わなかったです!
誘惑に勝てました!
というか、甘いものに誘惑すらされなかった!

メニューは、今日も、昨日とほぼ同じ。
朝は、はっさくとヨーグルト。
お昼のスープにも豚肉を入れました。
鶏つくねとミンチカツもプラスなので、結構肉々しい感じ。
夜は、やっぱり豚肉と野菜・ぶなしめじで炒め物。
昨日は焼肉のたれを入れ過ぎて、味が濃かったので、ちょっと薄めにしてみました。
美味しかったです♪